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標題
寶寶每天營養該如何攝取
問題
我家的寶寶已經7個月了,我每天除了餵她喝配方奶至外有時會煮蔬菜粥給她吃,但不是每餐,我都很怕她這樣不是很營養,我應該每天餵她吃些什麼食物她的營養攝取才是足夠的呢?可以不要告訴我是多少份蛋白質或多少份纖維嗎?這樣我很難懂,例如一天該吃多少份水果或多少份蔬菜,還有我看書說,寶寶在6個月之後就要慢慢斷奶了,是真的都不給她喝奶奶了ㄇ?真的有這個必要ㄇ?那到幾歲才要完全不喝配方奶ㄋ?
最佳解答
才7月有點太早...我家妹妹現在快四歲了都還在喝配方奶@@~~呢 配方奶可以減少次數1~2次 副食增加 健康檢查若是身高體重都在範圍中間其實不用太擔心(健檢時可以問醫生) 煮同樣的可能很快就不喜歡吃了(我們家就是這樣) 可以改加魚類(看寶寶可吃哪種)大部分都是魩仔魚(要倒碎) 賓仔骨+魩仔魚 新鮮賓仔骨川燙(骨頭要煮熟不要有血水)煮好賓仔骨湯備用(用小包大概包個兩天比較新鮮第二天再煮兩天份的湯) 冷卻的湯包好放冷凍要煮的時候再拿出來 煮的時候可以先用清水煮滾再將賓仔骨湯冰塊 (骨頭會冒泡是正常的喔) 湯+水滾+米 魚剁成很碎的泥 若覺得用煮的很慢可以用電鍋煮 魚也可以改紅蘿蔔(要倒碎) 先少量 因為量太多 也些小朋友會不喜歡(可能是味道不喜歡或是其他因素) 1.菠菜川燙待冷卻2.魩仔魚用水浸泡沖洗3.雞胸肉利用滾水煮熟後 以上1~3步驟分開搗碎 再加入粥裡煮 除了這些其實還可以現榨新鮮水果 例如:蘋果汁.柳丁 可以吃水果泥 用食物調理器 可以榨汁.磨泥.過濾.搗碎 蘋果泥.葡萄去籽搗碎.香蕉 可以先喝果汁之後再試果泥 一次加一種新的食物 先淡淡的再調到濃 (味道) 3~5天若恩恩都正常就可以繼續吃 若有不適應或是不喜歡吃就不要勉強寶寶 到幾歲斷奶說實在不一定 有些一直喝到4~5歲 但是盡量多一些副食~喝奶的次數可以從5~6次減少到3~4次 2011-08-04 18:58:43 補充： 煮的時候可以先用清水煮滾再將賓仔骨湯冰塊加入水中煮滾融化~~ 紅蘿蔔要銷皮唷
其他答案
台灣首家合法娛樂城開幕囉!體育博彩、真人對戰、現場遊戲、彩球投注高賠率，歡迎您來體驗!官方網站aa777.net母奶就是最營養的餵養囉～～～～其實不需要斷奶我姊姊的ｂｂ喝到２歲孩在喝耶真的不用停母奶唷但是你可以給他吃其它的副食品唷～～其實真的不需要停啦～如果真的需要副食品的話你可以參考這個網址的文章http://www.atlaspost.com/landmark-8826102.htm參考資料：個人經驗http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2248228780_0_1.html與友談到1歲1個月的兒子吃飯代誌\壞扭六\餵一口吐2口!!圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/5.gif煮食豬大骨,雞胸骨,鮮魚骨肉取其一種熬高湯,(視孩子體質\有些食物過敏的取捨)洋蔥,胡蘿蔔,海帶打火滾開,轉中小火續煮1hr關火(高湯底)冷卻後,裝成一包包的(夠煮1~2餐)入冷凍庫於2個星期內食用完畢.(菜,波菜,豆腐,蛋,瘦肉,鮮魚片or吻仔魚,深色葉菜類等~
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